納豆は健康に良いと、よく耳にしますが白髪に効果が有るのはご存じでしたか。 実は納豆には髪に必要な栄養素がたっぷり入っており効果が抜群なんです。 では白髪にはどんな栄養素が効果的なのでしょうか。また納豆食べることで白髪のど...